Elas liberam mais oxigênio do que absorvem e são ótimas em seu papel de eliminar substâncias nocivas do ar que respiramos. Conheça 10 plantas que purificam e saiba como aproveitar todos os seus benefícios. As plantas são excelentes aliadas na decoração, pois deixam os ambientes mais alegres e cheios de vida. Mesmo para quem não …
Qualificação profissional: cursos grátis na quarentena
Ficar em casa tem sido um grande desafio para muitos profissionais nessa quarentena. Muitas empresas instituíram o home office e as escolas e faculdades particulares estão adotando o ensino à distância para manter o ritmo e a produtividade. No entanto, boa parte dos empregados e profissionais liberais que pararam suas atividades não contam com a …
Criança em casa: como adaptar a rotina na quarentena
A quarentena é uma das principais medidas tomadas para tentar conter a propagação do coronavírus – Covid-19. A suspensão das aulas, juntamente com a instituição do home office em muitas empresas, faz com que os pais se deparem com um novo desafio: como adaptar a rotina na quarentena com as crianças em casa? Vale lembrar …
10 alimentos para baixar a glicose no sangue
Quando ingerimos carboidratos, os açúcares desses alimentos se metabolizam em glicose no nosso organismo. Muitas pessoas apostam em dietas com pouco ou nenhum carboidrato para baixar a glicose, mas nutricionistas alertam que esse pode não ser um bom caminho, já que nosso corpo precisa da energia que esses alimentos proporcionam. O melhor caminho para manter …
Receita de antepasto de berinjela passo a passo
O antepasto de berinjela é uma opção gostosa e saudável para acompanhar diversas refeições. Vai bem com uma torradinha e um chá, agregado à saladas cruas, com arroz, carnes, etc. A receita é bem simples de preparar e você pode adaptá-la ao seu gosto, substituindo ou alterando a quantidade de alguns ingredientes. Veja a seguir …
Tudo sobre o superalimento gengibre
Já experimentou um chazinho de limão com gengibre? Ou saboreou um delicioso quentão levemente picante nas festas juninas? O Gengibre é muito usado como tempero e ingrediente de sucos e suplementos. Isso porque, além de seu sabor peculiar, essa raíz é, na verdade, um superalimento. Estrela da culinária asiática, ele não apenas aromatiza ensopados de …
