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Alimentos para baixar a glicose
Saúde e Bem-estar

10 alimentos para baixar a glicose no sangue

Quando ingerimos carboidratos, os açúcares desses alimentos se metabolizam em glicose no nosso organismo. Muitas pessoas apostam em dietas com pouco ou nenhum carboidrato para baixar a glicose, mas nutricionistas alertam que esse pode não ser um bom caminho, já que nosso corpo precisa da energia que esses alimentos proporcionam. O melhor caminho para manter …

Saúde e Bem-estar

22/03 – Dia Mundial da Água

Refletindo sobre a água, a vida, o homem… 70% do nosso corpo é constituído por água. 2/3 da superfície do nosso planeta é água. Um elemento abundante, essencial e certamente ameaçado. Cada vez mais vivemos momentos difíceis causados pela falta desse líquido tão importante sem o qual não podemos viver. A população mundial cresceu e …